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研究顯示，相較於1天吃3餐或4餐/的人，1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。
英國「每日郵報」（DailyMail）報導，這些日子以來，醫師花費許多時間告訴患者，要減少攝取食物而非多吃。然而，這可能有所轉變，研究人員發現，1天攝食至少6餐，可能成為對抗心臟疾病的秘訣。
至關重要的是，即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量，似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。
這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長冬季嚴選期以來建議患者3餐定時定量，將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機會降到最低。
不過發表於「流行病學年鑑」（Annals of Epidemiology）的最新研究顯示，此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為，人體一次代謝少量能量較佳。
兩餐之間相隔許久後攝取大量食物，較可能使新陳代謝系統超過負荷，誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積，也就是心臟病的主要風險因子。反之，按時少量進食可能有益心臟健康。
然而研究人員警告，只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下，1天6餐才能發揮效益。
約翰霍普金斯大學和巴爾的摩大學的這項研究，追蹤近7000名成人長達14年以上。
當研究人員追蹤他們超過10年時發現，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。
（中央社記者黃旭昇新北市13日電）新北市台65快速道路，五股往新莊方向2.8公里，今天下午1時10分，發生轎車行駛中起火，車輛在大火中全毀，30多歲女駕駛左肩疼痛、雙腳擦傷，意識清楚，送衛福部台北醫院。
新北市府消防局表示，這起火警在下午1時27分火勢撲滅；火燒車並造成3輛車追撞。
其中，第一輛轎車為起火車輛，戴姓女駕駛逃出，左肩疼痛、雙腳擦傷，送衛福部台北醫院。
消防局初步瞭解，車輛疑似在車禍之後才起火。肇事車輛行駛中，撞擊到白色小貨車，使白色小貨車撞擊福斯小客車。起火車撞擊後，並未馬上停車又往前行駛，直至起火後停車。不過，詳細事故原因待警方進一步調查。1050913
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者劉建邦台北3日電）YouBike公司今天說，因連續下雨，許多民眾無法享受道歉方案，決定從2日至5日止，連續4天全台六縣市YouBike會員每次租借第一個小時免費，第二個小時起依原費率計費。
YouBike公司表示，因近兩日連續下雨，許多民眾無法享受提出的道歉方案，所以決定再延長兩天，希望民眾繼續支持微笑單車；從2日凌晨起至5日深夜11時59分止，連續4天全台六縣市YouBike會員每次租借第一個小時免費，第二個小時起依原費率計費。
YouBike公司說，營運團隊感謝民眾的支持，但優惠方案不含信用卡非屬註冊會員單次租車，各縣市續借限制維持各區原規範。1050903
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